平时多注意这4点,矮父母也能养出高个娃

时间:2020-07-31 09:10:01 来源:淘折扣优选  阅读:(13) 收藏
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小黄最近的心情非常不好,原因就是她7岁的儿子,个子非常低,甚至还没有5、6岁的孩子高。小黄和老公为了这件事很发愁,经常给儿子买各种补品吃,可是吃了一段时间之后,儿子不但没有长高,反而因为营养过……小黄最近的心情非常不好,原因就是她7岁的儿子

小黄最近的心情非常不好,原因就是她7岁的儿子,个子非常低,甚至还没有5、6岁的孩子高。小黄和老公为了这件事很发愁,经常给儿子买各种补品吃,可是吃了一段时间之后,儿子不但没有长高,反而因为营养过剩,体重倒是增加了不少。其实想要孩子长得高,家长多注意这4个方面就行了,比给孩子吃补品强多了。

督促孩子运动

现在的孩子,他们的压力一点都不比大人少,除了在学校里要学习之外,有些孩子孩子在休息日的时候,还要上家长给自己报的各种培训班,就算他们有运动的想法,也不能实现。但是长期不运动,不仅对孩子的健康没有益处,还会影响孩子的身体发育,阻碍他长高。这是因为经常做运动,可以促进孩子骨骼的发育,而且在室外运动时,太阳光照射在身上,还能促进孩子体内的血液流通,对他身高的增长是很有帮助的。所以家长就算要让孩子上培训班,也要空出一些时间多带孩子去运动,不过最近天气热了起来在带着孩子运动时,家长也要给他准备一件透气吸汗的衣服,这样孩子出汗之后才不会容易感冒。

这款ASICS亚瑟士童装短袖T恤,圆形领口设计符合孩子的颈围特点,美观大方,让孩子穿着更舒适。袖口贴合手臂,舒适不勒,孩子活动更舒适。下摆双重车线,简洁大方。衣身个性的LOGO设计,更显孩子的运动与活力。款式百搭,轻松一配就能让孩子穿出时尚感,运动也能更畅快。

给孩子准备饭食要用心

有些家长忙着上班,在给孩子准备饭菜时,就会显得那么不认真,认为孩子只要吃饱就可以了。殊不知饮食的不合理也是导致孩子长不高的一个原因,所以家长在给孩子准备食物时,一定要用心,除了让孩子多吃蔬菜和水果之外,红肉类和海鲜类的食物也要吃,但是每天最好不要超过100克,吃的过多反而会对身体产生不利的影响。 平时早餐来不及吃,可以准备一些早餐奶,和小面包,孩子的早餐很重要。

这款蒙牛早餐原麦牛奶,选用纯净鲜牛奶,加入麦香的香醇,带给你早餐丰富的口感,香甜不腻,家人和孩子都爱喝。早上来一杯麦香满满的牛奶,开启一整天的幸福生活。

不要让孩子晚睡

现在的孩子都喜欢玩各种电子设备,放学回到家之后,吃完饭做完作业就开始玩手机、玩电脑,有时候甚至会玩到11点多。对于这种情况,家长一定要出来制止孩子,因为孩子在入睡的时候,身体会分泌出“生长激素”,正是这种激素在促使着孩子长高,所以家长一定要让孩子在夜晚10点之前入睡,这样更有利于孩子长高。可以给孩子准备一些睡前读物,这样助睡眠,对孩子性格的养成也有好处。

这款麦克米绘本,包括3本故事书,其中有《晚安,月亮》、《好困好困的蛇》还有《月亮的味道》。让孩子读一些有趣的故事,既可以助睡眠,又能培养孩子的情操,让孩子成为一个有爱心,内心温暖的孩子。

家长要以身作则

很多家长觉得做到文章所说的3点并不难,但是想让孩子听自己的话就有点困难了。对于这种情况,建议家长从自身做起,比如要求孩子早睡,那么自己也要在这个时间入睡,这样能给孩子起到一个示范效应,孩子自然也肯听话了。可以做一些奖励机制,如果孩子很听话,做到自己承诺的事,那么家长可以给孩子一些奖励,例如带他去外游玩,或者买个他喜欢的玩具,但外出时,要注意乘车安全,准备好安全座椅。

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希望看过本文的家长,都能有所收获,能学到一些东西,也欢迎大家多多和我们分享自己的育儿故事。

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